となりのSEIKOさん

手軽な材料で美味しい天津飯をおうちで作れます！ あっさりとした味付けの天津飯、オススメです！！ #天津飯 #時短 #卵レシピ [Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo [Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl [レシピ] https://tonarinoseikosan.com [おすすめ動画] 朝ごはん   https://bit.ly/3u2xq4A トッポッキ   https://bit.ly/3ioQeqL チヂミ   https://bit.ly/3io2QNC ナムル   https://bit.ly/3hFUjq6 キムチ   https://bit.ly/3xDZ2hB 鍋料理・チゲ   https://bit.ly/3A8RMLn おにぎり・キンパ   https://bit.ly/3kfyOy0 [天津飯(1人前) 材料] たまご 3つ 小ネギ 1本 かにかま 55g スライスハム 2枚 みりん 大0.5 塩 少々 グリーンピース 少々 サラダ油 ご飯 1人前 [あん 材料] 水 250ml 醤油 大1 みりん 大1 オリゴ糖 大0.5 オイスターソース 大1 水溶き片栗粉 大1 (水 45ml) [作り方] 1. たまご, 小ネギ, かにかま, スライスハム, 塩、みりんを入れてよく混ぜる 2. フライパンにサラダ油を多めに入れて、溶き卵を入れ、中火にかける 3. 底が固まってきたら火を消して、蓋を閉め、残熱で火を通す 4. あんの材料を熱し、沸騰したらグリーンピースを入れる 5. 水溶き片栗粉を入れてとろみをつける 6. ご飯の上にたまごをのせ、あんをかけて完成する [ポイント] 1. たまごは底だけ固めて、残熱で火を通す

超簡単！肉なしもやしチャプチェ♬ シンプルな材料で作り方も超簡単！！ #チャプチェ #もやしチャプチェ #もやしナムル #もやしレシピ #チャプチェレシピ [Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo [Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl [レシピ] https://tonarinoseikosan.com [おすすめ動画] 朝ごはん   https://bit.ly/3u2xq4A トッポッキ   https://bit.ly/3ioQeqL チヂミ   https://bit.ly/3io2QNC ナムル   https://bit.ly/3hFUjq6 キムチ   https://bit.ly/3xDZ2hB 鍋料理・チゲ   https://bit.ly/3A8RMLn おにぎり・キンパ   https://bit.ly/3kfyOy0 [チャプチェ(4人前) 材料] 春雨 200g もやし 400g にら 少々 にんじん 少々 塩 少々 ごま油 大1 砂糖 大1 胡椒 少々 ごま 少々 [だし汁 材料] 水 200ml 昆布 2枚 [ソース 材料] 醤油 大5 オリーブ油 大2 オリゴ糖 大2 ごま油 大2

じゃがいもだけでできちゃう♪ とても簡単！サクサクじゃがいもチヂミレシピ♪ 忙しい朝にも、簡単に作れます！ #じゃがいもチヂミ #チヂミ #朝ご飯簡単 #おつまみ #ポテトチヂミ [Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo [Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl [レシピ] https://tonarinoseikosan.com [おすすめ動画] 朝ごはん   https://bit.ly/3u2xq4A トッポッキ   https://bit.ly/3ioQeqL チヂミ   https://bit.ly/3io2QNC ナムル   https://bit.ly/3hFUjq6 キムチ   https://bit.ly/3xDZ2hB 鍋料理・チゲ   https://bit.ly/3A8RMLn おにぎり・キンパ   https://bit.ly/3kfyOy0 [じゃがいもチヂミ(1人前) 材料] じゃがいも 2個(400g) 天ぷら粉 大1 片栗粉 大1 塩 少々 サラダ油 少々

栄養たっぷりの美肌を作ってくれる話題になってた魔法のスープ #干しスケソウダラ #干し明太 #干したらスープ #干し鱈 #プゴグッ #プゴク [Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo [Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl [レシピ] https://tonarinoseikosan.com [おすすめ動画] 朝ごはん   https://bit.ly/3u2xq4A トッポッキ   https://bit.ly/3ioQeqL チヂミ   https://bit.ly/3io2QNC ナムル   https://bit.ly/3hFUjq6 キムチ   https://bit.ly/3xDZ2hB 鍋料理・チゲ   https://bit.ly/3A8RMLn おにぎり・キンパ   https://bit.ly/3kfyOy0 [干したらスープ(4人前) 材料] 干したら 40g おろしにんにく 大1 マグロエキス 大0.5 みりん 大1 ごま油 少々 塩 少々 たまご 1つ 小ネギ 2本 水 1.5L

蒸し暑い夏にピッタリ！ さっぱりからしソースに和えて完成♪ #きゅうりサラダ #さっぱりサラダ #からしソース #トマトサラダ #きゅうり料理 #トマト料理 #ダイエットサラダ #簡単料理レシピ #夏の料理レシピ [Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo [Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl [レシピ] https://tonarinoseikosan.com [おすすめ動画] 朝ごはん   https://bit.ly/3u2xq4A トッポッキ   https://bit.ly/3ioQeqL チヂミ   https://bit.ly/3io2QNC ナムル   https://bit.ly/3hFUjq6 キムチ   https://bit.ly/3xDZ2hB 鍋料理・チゲ   https://bit.ly/3A8RMLn おにぎり・キンパ   https://bit.ly/3kfyOy0 [きゅうりサラダ(2人前) 材料] きゅうり 1本 ミニトマト 6個 むきえび 100g 塩 少々 胡麻 少々 [からしソース 材料] からし 小1 おろしにんにく 小1 梅シロップ 大1 お酢 大2 オリゴ糖 大1 醤油 大0.5

誰でも簡単に作れる韓国家庭定番料理「コチュジャンチゲ」 旨辛ポカポカ！三食ごはん 海辺の牧場編にも出てました✨ #コチュジャンチゲ #チゲレシピ [Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo [Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl [レシピ] https://tonarinoseikosan.com [おすすめ動画] 朝ごはん   https://bit.ly/3u2xq4A トッポッキ   https://bit.ly/3ioQeqL チヂミ   https://bit.ly/3io2QNC ナムル   https://bit.ly/3hFUjq6 キムチ   https://bit.ly/3xDZ2hB 鍋料理・チゲ   https://bit.ly/3A8RMLn おにぎり・キンパ   https://bit.ly/3kfyOy0 [コチュジャンチゲ(2人前) 材料] 玉ねぎ 1/2個 ズッキーニ 少々 ニンジン 少々 ネギ 少々 どんこ(干ししいたけ) 5個 まいたけ 少々 木綿豆腐 200g 牛肉 50g おろしニンニク 大1 みりん 大1 水 400ml コチュジャン 大2 赤味噌 大0.5 胡椒 少々 塩 少々