カルビを包んだ白菜ロール ♪ | ダイエット料理 / 白菜餃子 / 皮のない餃子

カルビを包んだ白菜ロールを作りました ♪

カロリー気にせず食べられる白菜ロール、ダイエットにもおすすめです⤴︎

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[白菜ロール 材料]

ミニ白菜の葉 25枚

粗塩 少々

[白菜ロールの具(カルビ) 材料]

牛挽き肉 600g

豆腐 1/2(175g)

ネギ 1/2

醤油 大6

清酒 大1

みりん 大1

おろしにんにく 大1

オリゴ糖 大3

ごま油 大1

片栗粉 大1

胡椒 少々

胡麻 少々